Рецепт из огурцов и редиса

Содержание статьи:

Поделиться постом в социальных сетях:

Свежие огурцы и редис — это идеальное сочетание для летнего перекуса или легкого обеда. Ингредиенты:
— 3-4 свежих огурца;
— 1 пучок редиса;
— 1 небольшой красный лук;
— 2-3 ст. л свежего шпината;
— 2-3 листа свежей мяты;
— 1 ст. л оливкового масла;
— 1 ст. л свежего лимонного сока;
— Соль и перец по вкусу.

Инструкции:
1. Сначала приготовьте огурцы и редис. Вымойте их под проточной водой и хорошо высушите.
2. Используя овощечистку, удалите кожуру с огурцов по всей длине. Нарежьте огурцы тонкими кружочками.
3. Приготовьте редис, срезав верхушки и удалите корень. Нарежьте редис мелкими кольцами.
4. Нарежьте красный лук тонкими полукольцами.
5. В большой миске соедините огурцы, редис, красный лук, шпинат и мяту.
6. В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полейте получившейся заправкой салат и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
7. Дайте салату настояться в холодильнике около 10-15 минут перед подачей, чтобы он хорошо пропитался ароматной заправкой.

Подайте этот освежающий и ароматный салат на стол в качестве закуски или гарнира. Приятного аппетита!

Автор статьи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте также

Кулинария
Рецепт Грибы в сливочном соусе

Восхитительное блюдо, которое станет настоящим украшением любого стола. Его аромат и нежный вкус завораживают с первого взгляда. Ингредиенты: — 500

Спорт
Тренировки до неполного отказа мышц

Физическая активность и тренировка играют ключевую роль в поддержании здоровья и достижении фитнес-целей. Однако, в последние годы в тренировочных программах