Кардио-тренировки: включение высокоинтенсивных интервалов в режим тренировки
Привет, друзья! Меня зовут Дмитрий, я профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Сегодня хочу рассказать вам о кардио-тренировках. Если вы новичок в мире фитнеса, этот